Vad skall jag ta mig till? Måste verkligen få igång träningen på ALLVAR!
Vad skall jag göra? :/
Visst idag och gårdagens träningen försvann... Kanske inte så bra
Men jag tog en simtur vilket kanske gjorde gott...
Och ( helt från ingenstans ) jag är jättearg och sur på mig själv för att ALL min Kondition är borta!!! Så arg, vad har jag gjort!?
Så fort jag springer så går värsta luftkonditionen igång i mina lungor och sprutar ut koldioxid...
Om jag springer 1 km så har jag sprungit ett maraton på 10 km ( känns det som... )
Eftersom jag inte klarar av intervaller så kan jag ju inte träna på ett effektivt sätt ...
Imorgon blir det upp och springa oavsett väder, och till mitt försvar så har det varit dåligt väder på morgonen de senaste dagarna...
Och förhoppningsvis så hinner jag med ett snabbt simpass!
Till sist vill jag bara säga en sak till er som orkat läsa detta...
Tack för att ni står ut med mitt
~ Icke-så-bra-träningsliv ~
Har nästan gått en vecka sedan jag senast skrev, men nu är jag tillbaka.
Jag har börjar lite smått och träna vilket är rätt skönt, men hur skall man äta bra?
Ja, jag har börjat med att äta sallad till lunch...
Vilket jag tycker är kanske något bra... Eller?
Ja iallafall så kan det väl inte vara så dåligt! Och ni som undrar hur jag tränar så kan jag berätta att jag antigen :
* Springer
* Workouts
* Simmar
* Stretching
Kanske inte ger så mycket träning men jaja...
Och alla som tror att jag BOKSTAVLIGEN tränar ihjäl mig så kan jag säga : Nej
Kanske låter som att jag är värsta träningsmänniskan, men då kan jag ju säga att det är inte sant!
Tränar inte så mycket som man kanske tror...
Men lite då och då :)
~ Musik Tips ~
Icona Pop - All Night ( Finns på Youtube eller Soundcloud )
De senaste veckorna har varit rätt sköna, haft semester och vilat!
När jag säger vilat så kan ni förstå att min träning har gått åt skogen... Bokstavligen! Har inte tränat på ett tag nu så, nu är det dags igen att ta på sig löparskorna!
Imorgon börjar jag igen, japp kanske svårt att tro men vad gör man inte...
Jag tjuvstartade faktiskt igår med att springa på morgonen, kändes först som att jag hade ett bra tempo... Men kan istället meddela att jag antagligen inte var i närheten av något PB...
Och så simmade jag igår!...
Skall även börja med mina workouts igen... Tror dock att det inte kommer att gå vägen, men man skall inte ta något för givet... Eller?
Nu är mitt sikte mot #winter13 eftersom ... I screwed my plan for #beach13
Svar på rubrik... : man blir brun och ful... Iallafall jag...
Eftersom att jag har lätt att bli brun av solen så räcker det med 10x2 min sedan är jag klar för vintern...
Nu är jag mer lik en pepparkaka som bränt sig i ugnen än en fin gyllene/gräddad pepparkaka... ( fin jämförelse )
Men jag är glad jag kan bli brun, vissa har ju svårare och behöver sola flera dagar!
Jaja som sagt så har jag ju stora problem DOT DOT DOT...
Idag är det äntligen dags för
EM-Damfotboll här i Sverige!!!
Så glad!
Matchen går idag i Gamla Ullevi.
TV4 sänder matchen och även andra matcher ikväll.
Nu får vi alla Heja fram Sverige till EM-GULD!!! :D
Det är varmt o skönt, solen skiner, ja bättre kan det inte bli! ;)
Just nu så lyssnar jag på Ciara's nya album "Ciara" så bra! Något som jag rekommenderar!
Speciellt: ( Nummer efter vilken placering de får av mig från 1-5 )
*I'm Out - Feat Nicki Minaj ( 4 )
*Where You Go ( 3 )
*Livin' It Up - Feat Nicki Minaj ( 2 )
*Read My Lips ( 5 )
*Overdose ( 1 )
Medan jag ändå pratar om Twitter så kan jag berätta att G.R.L. Svarade på min fråga!
Har jag tur eller?
Och ni som inte vet vilka det är, så kan jag säga att de är den "nya" Pussycat Dolls uppställningen!
Eftersom att PCD splittrades 2010-2011
Så bestämde Robin Antin ( grundaren av PCD ) att en ny line up av PCD skulle göras.
Resultatet blev att hon gav dem ett nytt namn G.R.L. Vilket är deras namn idag!
De har släppt en låt i sommar som heter " Vacation "
Äntligen så är det lite varmt!!!
Skall bli 21 grader!
Men idag så har jag inte hunnit med så mycket... Vaknade för 1h sedan kanske?
Men iaf så skall jag simma lite idag hoppas jag, men är inte säker ... Poolen är "bara" 22 grader och jag vill inte simma då...
Det brukar vara 28 så...
Men sedan senare på kvällen så är det träningspass 2 eller 4 st.
Om någon undrar hur det går med mitt tecknande så kan jag ju säga att det inte går så bra nu... Har inte haft orken med att sätta mig och rita...
Skall bättra mig!
Igår så var jag i stan och kollade runt lite.
Efter en stund så blev jag hungrig och stannade vid Espresso House...
Ja, jag vet espresso house är ju det första man väljer när man tränar...
Iaf så drack jag en Frapino...
Idag så har jag inte gjort så mycket, mest kollat på intervjuer på YT...
Så kul! :) ( not?... )
Senare skall jag träna 2-4 små träningspass och kanske simma lite!
Btw så sprang jag också imorse, eller jag spelade fotboll och joggade i slingan...
#latebeach13
